Todas las personas que tengan interés por perder peso, deben tener absoluta claridad en que resulta absolutamente necesario aumentar la actividad fÃsica, al igual que reducir la ingesta de calorÃas. En otras palabras, lo que se está proponiendo en este caso es que la persona debe asegurarse de quemar más calorÃas de las que está consumiendo. Por su...
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