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2 bebidas detox para adelgazar y cuidar de la salud

2 bebidas detox para adelgazar y cuidar de la salud

En el último tiempo, se han hecho bastante populares las bebidas de desintoxicación para adelgazar o detox, considerando que además de ser bastante útiles para cumplir con el objetivo de perder unos cuantos kilos, son de lo más convenientes para mejorar el estado de salud en general del organismo.

En ese orden de ideas, de la misma manera en que ocurre al comprar batidos Herbalife, las personas van a poder estar totalmente seguras que con las bebidas detox para bajar de peso, incluidas como parte de su alimentación habitual, van a lograr que en poco tiempo se pueda eliminar el exceso de toxinas que en ocasiones puede ser una de las causas de enfermedades.

¿Por qué usar las bebidas detox para adelgazar?

En primera instancia hay que resaltar que las bebidas detox son una clase de batido que se hace con el ánimo principal de cuidar del organismo de las personas, en el mejor de los casos siendo consumidas todos los días. Teniendo en cuenta lo anterior, hay una gran variedad de beneficios como por ejemplo:

  • Gozar de un equilibrio en los valores alimenticios de la dieta.
  • Se puede quemar la grasa y a su vez perder peso de una manera regular.
  • Se promueve la desintoxicación del cuerpo.
  • Se eliminan toxinas de forma regular.
  • El abdomen se puede adelgazar.

Por supuesto que existen múltiples métodos más para lograr los mismos resultados, pero la ventaja principal para destacar de las bebidas de desintoxicación para perder peso es que son completamente naturales y que por sus características se pueden preparar y consumir rápidamente, lo que hace de ellas una opción bastante efectiva.

En caso que usted en el momento se encuentre buscando una guía respecto a cómo utilizar las bebidas detox para de esta manera bajar de peso, a continuación se proponen algunas recetas muy efectivas.

Bebidas de desintoxicación para bajar de peso con piña y pepino

Para empezar con la descripción, hay que resaltar que la piña es un alimento que resalta entre los demás por contener niveles muy altos de fibra, hierro, magnesio y zinc, lo que implica que el cuerpo va a poder acceder a beneficios excelentes para la salud.

En cuanto respecta el pepino, es una fuente estupenda de vitamina A, B y C, sin olvidar los antioxidantes, calcio y fósforo que incluye. Como conjunto, los dos ingredientes cuentan con propiedades para saciar el hambre, depurar el organismo y prevenir el estreñimiento.

  • Un pepino.
  • Una piña de tamaño mediano.
  • Media hoja de sábila.
  • Una manzana.
  • Dos vasos con agua.

En relación con los pasos a seguir para la preparación de esta bebida son:

  • El primer paso consiste en que usted lave cada uno de los ingredientes con agua fría, para que así se puede encontrar totalmente segura que se ha eliminado cualquier tipo de residuo que pueda contener el alimento.
  • A continuación es necesario que usted pele la piña y que la corte en pedazos lo más pequeños que sea posible.
  • Ahora usted tendrá que rebanar el pepino y la manzana, pero teniendo cuidado que no vaya a retirar la cáscara.
  • Proceda a pelar la hoja de sábila para que se encuentre lista al momento de la preparación de la bebida.
  • Cada uno de los ingredientes que se han mencionado hasta el momento deben ser introducidos en la licuadora. Una vez lo haga, debe procesar hasta que obtenga una mezcla que sea homogénea.

Para consumir esta bebida de desintoxicación el consejo es que sean dos vasos cuando se encuentre en ayunas durante el lapso de una semana. Si se quieren lograr mejores resultados, la sugerencia es que se desayunen alimentos que le brinden mucha energía al cuerpo para el resto del día y que a su vez sean beneficiosos para la digestión.

Bebida detox de papaya para bajar de peso

Hay que empezar por resaltar que la papaya es una fruta que combate de forma efectiva el estreñimiento y que también se encarga de la eliminación de los parásitos que se suelen alojar en el intestino.

  • Medio kilogramo de papaya.
  • Una zanahoria.
  • Dos dudas.
  • Una remolacha.
  • Tres dientes de ajo pelados.
  • Un banano.
  • Dos vasos con agua

Para la preparación usted debe:

  • Empiece por lavar cada uno de los ingredientes usando agua fría para que pueda eliminar los residuos o sociedades.
  • En este caso se va a usar la papaya entera, así que hay que incluir las semillas y la cáscara.
  • Retire la semilla del durazno.
  • Aplaste cada uno de los ajos hasta que se conviertan en una especie de masa.
  • El siguiente paso es picar cada uno de los ingredientes en trozos muy pequeños para ser añadidos, en conjunto con el agua, en el vaso de una licuadora.
  • Procese hasta que la bebida no tenga grumos.

Para consumir esta bebida detox se recomienda que sean entre 2 a 3 vasos durante el día.

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